40代女性におすすめの本2018【女性目線でチョイス】

【2018年9月17日更新】

こんにちは”アラフィフりすこ”です。

40代の女性は、人生で最も忙しく、なおかつ充実した時期かもしれません。

でも、仕事での責任が重くなったり、妻として、母としての悩み事が増えてくる時期でもあります。

そろそろ、体調の変化が起きたり、体型や肌の調子がこれまでと違ってくることもあるでしょう。

そんな40代女性の方に向けて、本の好きな筆者が、2018年上半期に読んで納得したお薦め本をご紹介します!

ちょっと切ない恋愛小説から気軽に読めるエッセイ、良いヒントが見つかるかもしれないハウツー本などです。

普段本をあまり読まない方でも、読みやすい本ばかりですので、よろしかったら移動時間やお茶の時間などに手にとってみて下さいね。

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40代女性へのお薦め本【小説・エッセイ編】

坂の途中の家 角田光代

刑事裁判の補充裁判員になった主人公里沙子は、子どもを殺した母親をめぐる証言にふれるうち、彼女の境遇にみずからを重ねていく。男性には理解できない子育て中の母親独特の心理描写があふれ、娘が小さかった時に感じた様々な思いがフラッシュバックしてきて、読むのが辛くてどうしようもないのに、夢中になりました。

自分の母親とのわだかまりや、夫との夫婦関係性や仕事をもたないせいで社会的に孤立しがちな女性の閉塞感に、おもわず「わかるよ、わかるよ」と呟きながら、途中でやめるつもりがいつしか朝方4時まで一気に読んでしまいました。
お薦め:子育て中、実親や義理親との関係性に違和感がある女性

楽園のカンヴァス 原田マハ

一枚の絵画の真贋を巡る謎を問うミステリー。いろんな人の思惑が絡まりどんな展開になっていくのかドキドキしながら読み進めつつ、ルソーとピカソ、二人の天才画家がカンヴァスに籠めた想いに知的好奇心が刺激されます。私は美術に詳しくないので作中に登場する絵画をネットで検索して眺めながら読み進めたのですがそれがまた新鮮でした。

お薦め:ミステリー小説、アートや絵画が好きな人にも。

 
 
コチラの記事でも詳しく紹介しています
 
 
 
さらに進化して、著者は最近では、海外ひとり旅も楽しんでるみたいです!
新刊です
↓↓↓
 
 

ゼロ秒思考 赤羽雄二

マッキンゼーで活躍した著者の独自メソッドが紹介されています。と言っても、とてもシンプルで「A4の紙一枚にタイトルとそれについて思っていることを1分間、素直にメモ書きをしていくだけ」なーんだと思われるかもですが、実際にやってみると、頭の中を占領していたもやもやがスッキリします。実は人ってただ考えているだけでは、同じところをグルグル廻っているんですね。書き出すことで考えを深められるようになり自分を客観視できるので、無駄に落ち込んだり不満をためたりすることが格段に減りました。ビジネス書のカテゴリーの本ではありますが、夫婦関係や普段の生活に十分生かせるノウハウです。

お薦め:あまりビジネス書や自己啓発系の本は読まない!って人にこそお薦め。そして騙されたと思ってぜひ実行してみて。

 
 
 

30秒セルフエステでオンナを磨く

元カリスマエステティシャンの著者が紹介する美容メソッド!といっても、忙しくても、お金をかけなくても出来るちょっとした簡単な技ばかり。もう40代だから…ではなくてまだ40代だから…。ここで始めればきっと50代には、ハッキリ差がつきますよ。(実は私は最近知ったので、もっと早く知っておきたかったぁ)女性はやっぱり綺麗でいられると、心だけでなく体調まで良くなるものです。ぜひ参考にしてみて下さい。
 
お薦め:最近、しわやくすみが気になりだして気持ちがどんよりしている方に!
 
 
 
 

服を捨てたらおしゃれがこんなに「カンタン」に! 山際恵美子

マガジンハウス「GINZA」元編集長の著者が伝授する、アラフィフ世代の女性へ向けたおしゃれの秘訣です。たくさん服はあるのにいつも同じ服ばかり、とか若い時と違っておしゃれが楽しめない、という方に具体的な解決方法が段階的に書かれていています。単なる断捨離本と違って、むしろ無駄を排除しつつも本当に必要なものにはお金をかけておしゃれを楽しむ!という趣旨でこれからの人生を明るく楽しく過ごすためのハウツー本です。

 
お薦め:40代になって今までの服がしっくりこなくなって、これから何を着ていいのかお悩み中の女性に。

女40歳からの「不調」を感じたら読む本 木村洋子

著者は東洋医学(漢方など)の専門の女医さん。女性の加齢によっておこる、心と体の不調への心構えを丁寧に優しくアドバイスしてくれます。自分だけではないんだ、と知ることで不安が軽くなり40代からの生き方や暮らし方に工夫ができます。

お薦め:40代に入ってカラダだけでなく、心の不調を感じ始めている女性に。

 

お金が貯まる「体質」のつくり方 西山美紀

“節約”にネガティブな印象はありませんか?この本で紹介されている節約は、より素敵な暮らしにつながる、ポジティブで建設的な方法。アドラー心理学のエッセンスを使って惨めにならず、無理をしないで貯金ができる!
お薦め:子どもの教育費や住宅ローンなどで家計管理にお悩み中の方に。
 

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