「心の持ち方」一覧

人との距離感の取り方がわからない悩みは多いのではないでしょうか？”悩みがちな人が陥りやすい考え方”のパターン４つと“ちょうどいい人との距離感”がとれる考え方のコツ５つをご紹介します。

生きていればストレスを感じたりイヤな気持ちになるのは当たり前。でもちょっとした考え方の違いで、すいぶん人生は楽になります。自分の心を守りいつも機嫌よく生きられるコツをご紹介します。

時間に余裕の出来る50代女性は趣味をもちたい！とか、人に言える趣味がないと不安！になったりしませんか？人気の趣味４０と自分にあった趣味の探し方をご紹介します。でもね、趣味って肩に力を入れるものでないと思うのです。気楽にいきましょう！

「丁寧な暮らし」にアンチというほどではなくても、気持ち悪さやうざいと感じて、嫌いな人は案外たくさんいるのではないでしょうか？私も苦手だったんですが、理由を深堀してみたらとても気持ちが落ち着きましたのでご紹介します！

「家事が辛い、しんどい」でも、いい妻いい母なら当然と思って頑張っているあなたに「本当に今のあなたは、十分に頑張り過ぎているんです」と伝えたい。結婚28年の筆者が家事をやめる１１の工夫も合わせてご紹介します

50歳代に突入して体力の衰えや体調の変化などに凹むこともあるけれど、そろそろ一旦「人生の棚卸」という気分にもなっている”アラフィフり...

初対面の人との会話のコツの基本は話題が豊富なことでなく、”自分が良く思われたい”を忘れることです。自分に自信がなく苦手に感じている人見知りな人こそ、ちょっとだけコツをつかめば"会話の弾む人”になる可能性大です。普段たくさんのお客様と面談している筆者が具体的な方法を９つご紹介します。

これから50歳になることに不安を感じている方、50歳になってモヤモヤしている方のために、50歳になった筆者が感じた戸惑や、幸せ、大切にしていること。をお伝えします。 「50歳での戸惑い」 「50歳は選択肢が減るからマル」 についてあくまで個人的な考えですが、熱く語ってみようと思います。

夫婦の会話がない状態だと夫の気持ちがわからず不安になり妻としては話を聞いてくれない寂しさや不満がたまりますよね。でも大丈夫です！なぜ結婚した夫が家で無口になって夫婦の会話が弾まないのか？夫との会話が増える工夫のコツも合わせて結婚28年の筆者の経験からご紹介します！

人と比べて感じる劣等感や優越感は妄想です。他人の本当のことは絶対にわからない。人と比べない生き方は自分の人生に集中する事。1日に0.2パーセントづつ成長すると1年後は200になります。比べるべきは他人じゃなくてきのうの自分です。