「心の持ち方」一覧

50代はまだまだやれる気満々でしたが、60代の今は「人生で元気に動ける時間を具体的に意識するようになった」ですね。この意識の差は大きいですね。

54歳でブログを始めたのは2017年。 そして、今年は2026年。 あぁぁ、、あれから9年もたってしまったんだなぁ。 9年の間には当然...

夫とうまくいかない原因は、本当の気持ちを押し殺して、頑張りすぎて被害者意識で固まって、勝手に自爆してるから。これは真面目で責任感の強い女性に多いパターンです。話を勝手にこじらせて、離婚だ！ってならないために必要な3つのコツをご紹介

人との距離感の取り方がわからない悩みは多いのではないでしょうか？”悩みがちな人が陥りやすい考え方”のパターン４つと“ちょうどいい人との距離感”がとれる考え方のコツ５つをご紹介します。

生きていればストレスを感じたりイヤな気持ちになるのは当たり前。でもちょっとした考え方の違いで、すいぶん人生は楽になります。自分の心を守りいつも機嫌よく生きられるコツをご紹介します。

時間に余裕の出来る50代女性は趣味をもちたい！とか、人に言える趣味がないと不安！になったりしませんか？人気の趣味４０と自分にあった趣味の探し方をご紹介します。でもね、趣味って肩に力を入れるものでないと思うのです。気楽にいきましょう！

「丁寧な暮らし」にアンチというほどではなくても、気持ち悪さやうざいと感じて、嫌いな人は案外たくさんいるのではないでしょうか？私も苦手だったんですが、理由を深堀してみたらとても気持ちが落ち着きましたのでご紹介します！

「家事が辛い、しんどい」でも、いい妻いい母なら当然と思って頑張っているあなたに「本当に今のあなたは、十分に頑張り過ぎているんです」と伝えたい。結婚28年の筆者が家事をやめる１１の工夫も合わせてご紹介します

50歳代に突入して体力の衰えや体調の変化などに凹むこともあるけれど、そろそろ一旦「人生の棚卸」という気分にもなっている”アラフィフり...

初対面の人との会話のコツの基本は話題が豊富なことでなく、”自分が良く思われたい”を忘れることです。自分に自信がなく苦手に感じている人見知りな人こそ、ちょっとだけコツをつかめば"会話の弾む人”になる可能性大です。普段たくさんのお客様と面談している筆者が具体的な方法を９つご紹介します。